感觉人生好累啊（感觉人生好累啊怎么办）

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1、加强身体锻炼和放松：适当的运动和身体锻炼可以缓解身体的紧张和压力，调节身心的平衡。同时，认真对待休息和睡眠，安排好自己的时间，做一些自己喜欢的事情，从而使自己保持愉悦和自信的状态。

2、把每个人都当作自然力的安排，如果对你好你要感恩；如果对你不好，你也要包容别人并欢喜接受，这样你就可以练出不为是非人我而动的平静心。同时别人对你不好甚至伤害你，记住要欢喜接受，因为这也是给自己消业障，积福德。

3、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。生容易，活容易，生活却不容易。

4、用转移注意力的方法。想开点多出去玩玩，多参加集体活动，试着去融入集体。情绪差，实在不行找没人的地方大哭一场。多做自己喜爱的事，不用顾忌太多，以快乐为主。

5、此时如果你感觉那些很疲惫，很累很痛，那么就尽快走到阳光下，拥抱一下阳光，你会发现这个世界很美，很暖，很幸福。再苦再痛，我们也要坚持努力，因为我们想要的都在路上。

1、是啊，人活着，需要担心的事情，太多太多了。正因为害怕，所以我们才感到心累。也正因为害怕，我们变得更加努力起来。因为我们需要挣很多很多钱，那样我们才能感到有安全感。

2、■人活着为体验悲欢离合，生老病死，为弄明白人为了什么而活着？为实现理想、追求目标、欲望以及价值。

3、累是正常的，人，只要活着就累，谁都一样。累，是责任，也是欲望。人，随着年龄的增长，承担的越多，想要的越多，所以就累。觉得累，可以放下一些不必要的关系和人，不浪费时间和精力关注无关紧要的事情。

4、真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

The End

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